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A escovação dos dentes e o uso do fio dental andam de mãos dadas, pois são os pilares de uma boa higiene bucal e a técnica adequada é importante para ambas as atividades.Usar as técnicas corretas de escovação dentária e uso do fio dental duas vezes ao dia ajudará a promover a saúde bucal a longo prazo.
Mesmo que você escove os dentes e use fio dental desde a infância, pode ter desenvolvido alguns maus hábitos ao longo dos anos, como escovar com muita força, ignorar os dentes de trás e esquecer de usar fio dental.
Lembre-se destas técnicas gerais ao escovar os dentes, seja antes ou depois de usar fio dental:
- Segure a escova de dentes em um ângulo de 45 graus em direção à linha da gengiva.
- Ao escovar os dentes, mova a escova para frente e para trás suavemente, com movimentos circulares na frente, atrás e na parte superior (superfície de mastigação) dos dentes.Não esfregue com força ao longo da linha da gengiva;você pode irritar suas gengivas.
- Lembre-se de escovar (e passar fio dental) atrás dos dentes frontais inferiores (inferiores).Use as cerdas superiores do pincel para alcançar esta área.Se essa área for difícil de alcançar com o fio dental comum, experimente um porta-fio dental ou um fio dental descartável.
Outros elementos de cuidados bucais completos incluem escovar a língua.Você refrescará seu hálito e eliminará ainda mais bactérias causadoras de cáries.Além disso, se você corre risco de acúmulo de placa bacteriana ou doença gengival, considere adicionar um enxaguante bucal anti-séptico à sua rotina completa de higiene bucal.
Como usar uma escova de dentes recarregável?
O que é uma escova de dentes elétrica recarregável?
Uma escova de dentes elétrica recarregável (também conhecida como escova de dentes “elétrica”) pode ajudá-lo a fazer mais para manter a saúde de seus dentes e gengivas.Muitas escovas de dente recarregáveis usam tecnologia de rotação oscilante para fornecer melhores resultados de saúde bucal do que escovas de dente manuais comuns.Essa ação de escovação é muito diferente da das escovas manuais normais, pois proporciona o movimento, bastando apenas guiá-lo.
Por esse motivo, algumas pessoas podem achar mais fácil escovar os dentes com uma escova elétrica depois de aprenderem como fazê-lo corretamente.Basta lembrar que o segredo para escovar bem com uma escova de dentes elétrica é guiar a cabeça da escova por todas as partes da boca.
Usando uma escova de dentes elétrica recarregável
Acredite ou não, muitas crianças em idade escolar estão agora entusiasmadas com a escovagem dos dentes.Podemos agradecer à invenção da escova de dentes elétrica recarregável por este feliz fenômeno.
As escovas de dente elétricas recarregáveis são fáceis de usar – isso faz parte do seu apelo.E embora uma escova de dentes elétrica recarregável custe mais do que uma escova de dentes manual, pode valer a pena se o seu filho (ou você) estiver mais entusiasmado em usá-la.
A maioria das escovas de dente elétricas recarregáveis opera entre 5.000 e 30.000 golpes nos dentes por minuto e, por causa disso, leva menos tempo para fazer um trabalho completo.Algumas escovas de dente elétricas recarregáveis têm ainda mais potência.
Para usar uma escova de dentes elétrica recarregável, basta colocar a pasta de dente na cabeça da escova e segurar a escova em um ângulo de 45 graus, como faria com uma escova de dentes manual.Em seguida, ligue a bateria elétrica recarregável e mova a escova de dente em dente.As cabeças menores da maioria das escovas de dente elétricas recarregáveis geralmente escovam cerca de um dente de cada vez, dependendo do tamanho dos dentes.Guie a escova elétrica ao longo das superfícies frontais, posteriores e de mastigação de cada dente.
Mesmo com uma escova de dentes elétrica recarregável, você deve gastar cerca de dois minutos escovando para garantir que limpou cada dente.Quando terminar de escovar, basta enxaguar a cabeça da escova com água e deixar secar.
Temporizadores integrados de dois minutos
A maioria das escovas de dente elétricas recarregáveis possui temporizadores integrados de dois minutos, e algumas até possuem temporizadores profissionais que analisam 30 segundos para cada quadrante para ajudá-lo a manter o controle.p
Posicionando a escova de dentes recarregável
Ao usar uma escova de dentes elétrica recarregável, não é necessário pressionar com força ou esfregar.Basta guiar a escova enquanto ela realiza a ação de escovação.Na verdade, algumas escovas de dente elétricas possuem sensores de pressão que alertam quando você escova com muita força.
- Passo 1: Certifique-se de que sua escova de dentes esteja carregada.Muitas escovas de dente elétricas possuem luzes indicadoras de nível de carga, para que você possa ver quando a escova de dente está carregada.
- Etapa 2: comece com as superfícies externas dos dentes.Guie a cabeça da escova lentamente de dente a dente, segurando a cabeça da escova no lugar por alguns segundos contra cada dente antes de passar para o próximo.Acompanhe o formato de cada dente e a curva das gengivas.
- Etapa 3: Repita a Etapa 2 nas superfícies internas dos dentes.
- Passo 4: Repita o Passo 2 nas superfícies de mastigação dos dentes, bem como atrás dos dentes posteriores.
- Passo 5: Direcione a cabeça da escova ao longo da linha da gengiva e sobre as gengivas.Novamente, não pressione com força nem esfregue.
- Etapa 6: experimente passar a cabeça da escova ao longo da língua e do céu da boca, de trás para frente, para ajudar a refrescar o hálito.
Com uma técnica de escovação adequada com uma escova de dentes elétrica recarregável e pouca prática, você escovará com confiança sabendo que está usando a tecnologia clinicamente comprovada de uma escova de dentes elétrica recarregável para limpar os dentes.
Horário da postagem: 05 de fevereiro de 2023